25 мая 2012 года в 18:00 на ТРЦ «Молодежный квартал» ст. Староминской группа 8-ой районов из г. Ростов – на Дону проведет показательные выступления и мастер – классы по воркауту. Сегодня в молодежной среде появилось новое увлечение под названием Воркаут (от англ. workout — спортивная тренировка). По мнению основателя Воркаута в России, Данилы Черкасова: «Это новое уличное, местами экстремальное, фитнес-направление, которое базируется вокруг тренировок с собственным весом и пропагандирует здоровый образ жизни». Чем же именно примечателен Воркаут? Занимаясь Воркаутом, человек полностью освобождает себя от рамок, он свободен творить и использует для этого только свое воображение и свое тело. Заниматься можно где угодно и когда угодно, нет никаких ограничений, с которыми постоянно сталкиваются люди в залах и секциях. Все вокруг становится тренировочной площадкой, здесь нет учителей и учеников, нет программ и методик, есть только люди, желающие обменяться опытом, и собственная фантазия. Основой всего является умение слушать свое тело, чувствовать, что оно хочет сделать в данный момент. С этим умением к человеку приходит уверенность в себе, внимательность и дисциплина, это позволяет человеку раскрепоститься и раскрыться с новой для себя стороны. И, конечно, тренировки абсолютно бесплатные. Платить приходится лишь самому себе, стараясь и выкладываясь на тренировках по полной, но это того стоит! Воркаут имеет огромное количество смежных дисциплин и не помешает никакого рода занятиям, будь то баскетбол, ушу или что-либо еще. Воркаут может стать как основным направлением вашего физического развития, так и помочь достичь желаемых результатов в том виде спорта, который вы практикуете. И помните: не существует никаких ограничений, они лишь в вашей голове! Освободите себя, просто выйдя на улицу и начав заниматься!