Зима! Лимоны, апельсины, мандарины, грейпфруты богаты не только витамином С, но и флавоноидами – антиоксидантами, защищающими организм от разрушения, и фитонцидами –природными веществами, повышающими иммунитет. Много в плодах и пектинов – растворимой клетчатки, она улучшает пищеварение и способствует выводу токсинов из организма. Несмотря на свою полезность, их не стоит употреблять людям, склонным к аллергии, так как плоды имеют высокую аллергенность. Соки цитрусовых плодов имеют высокую кислотность, поэтому могут оказаться причиной обострения хронического гастрита, язвы желудка или панкреатита. Избегайте покупок фруктов в неустановленных и необорудованных местах торговли. У продавца должны быть документы, подтверждающие качество и безопасность реализуемой продукции. # санпросвет
Инфекционное заболевание брюшной тиф вызываемое бактерией Salmonella typhi, передается через загрязненные воду и пищу, и может вызывать серьезные осложнения, если не начать своевременное лечение. Вакцинация является одним из наиболее эффективных способов защиты от этого заболевания. Брюшной тиф может привести к перфорации кишечника и сепсис. Прививка формирует иммунный ответ, который помогает организму бороться с инфекцией в случае заражения. Вакцинироваться! проживающим на территориях с высоким уровнем заболеваемости брюшным тифом; проживающим на территориях при хронических водных эпидемиях брюшного тифа; занятым в сфере коммунального благоустройства (работники, обслуживающие канализационные сети, сооружения и оборудование, а также предприятий по санитарной очистке населенных мест-сбор, транспортировка и утилизация бытовых отходов); работающим с живыми культурами возбудителей брюшного тифа; планирующим путешествие в страны с высоким риском заражения по брюшному тифу (например, в Южную Азию, Африку), при угрозе возникновения эпидемии или вспышки (стихийные бедствия, крупные аварии на водопроводной и канализационной сети), контактным в очагах по эпидемическим показаниям, а также в период эпидемии. Прививку делают однократно. При наличии показаний повторную дозу можно ввести через 3 года.
# санпросвет
Источник: Пресс-служба администрации